Di sela-sela kesibukan, jeda kecil sering kali menjadi sumber kenyamanan yang tak terduga. Momen singkat ini memberi kesempatan untuk kembali pada diri sendiri.
Jeda tidak harus lama. Beberapa menit tanpa tujuan tertentu sudah cukup untuk mengubah suasana.
Berhenti sejenak untuk melihat sekitar atau menarik perhatian pada lingkungan membantu memutus alur yang terlalu cepat.
Menjadikan jeda sebagai bagian dari rutinitas membuat hari terasa lebih seimbang. Tidak ada lagi perasaan terus dikejar waktu.
Melalui jeda kecil ini, aktivitas sehari-hari terasa lebih ringan dan mudah dijalani.